Vị trí khuỷu tay phải khi thực hiện downswing

[tuanbeo]

Bài viết được lược dịch từ một bài báo của Mr Mike Sounthern - Elbow room, đăng trên blog của ông. Đây là link bài tiếng anh: http://www.ruthlessgolf.com/2010/06/elbow-room.html.
Golfviet.net đã được Mr Mike Sounthern cho phép dịch sang tiếng việt và đăng bài viết này.

---------------------------------------------​

Bạn đã từng đọc nhiều bài báo hoặc sách nói về chuyển động đưa khuỷu tay phải về sát người bên phải khi thực hiện động tác downswing và khi thực hiện thì bạn bị “kẹt” (stuck). Bạn không thể đưa gậy ra phía trước cơ thể và cuối cùng là bạn vung gậy ra ngoài về phía bên phải của mục tiêu làm cho bóng bị push (lệch phải thẳng) hoặc bị push slice (lệch phải thẳng lúc khởi đầu nhưng lượn phải khúc cuối). Đó là lý do nên hiểu rõ khuỷu tay phải chuyển động như thế nào trong suống cú swing.

Trong trang 49 của cuốn sách Five lessons (trang 49 của cuốn tiếng anh) nói rằng: “Giữ hai khuỷu tay và hai cánh tay gần...

Bạn cần đăng nhập để xem đầy đủ nội dung bài viết. Đăng nhập hoặc Đăng ký.

 

[phamngocdoan]

Theo tôi mọi cú Downswwing đều chia thành hai giai đoạn ( hai THÌ) ,1.giai đoạn ép gậy xuống và giai đoạn 2. Xoay vuông vỗ gậy vào bóng .
-Giai đoạn ép gậy : được thực hiện từ điểm cao nhất của backswwing cho tới điểm preimpact với khửu phải đi trước , gậy nằm song song với mặt đất , Để làm được điều này phải xoay nhanh phần vòng của sườn trái cuối từ phía trước ngực ra sau lưng .Khi khửu phải chuẩn bị chạm rốn thì ta phải chuyển trạng thái kéo gậy xuống thành trạng thái bung gậy .
-Giai đoạn bung gậy : Được thực hiện từ điểm preimpact xoay vuông tới impact và tới điểm kết thúc . Để làm được điều này hãy xoay đoạn cong của xương sườn xương sườn cuối bên phải từ phía lưng ra ngực ,kết hợp với lực kéo của đầu vai trái làm tăng tốc độ cú swing.

Nếu bạn không có cảm giác tốt về hai " thì "của cú Downswwing thí cú swing của bạn thường không chính xác do mặt gậy cắt bóng hoạc quặt bóng.
Đây cũng là một phương pháp swing đúng tốc độ nhanh ,